オレガノ
，
ミートソースなどのトマト料理や
様々なお料理のスパイスに使えるオレガノ
わが家ではドライオレガノの代わりに
オレガノのエッセンシャルオイルを愛用♪
私は体調の悪い時、
免疫下がってそうだなぁと思ったら
カプセルにフランキンセンスなどのエッセンシャルオイルと一緒に入れて飲んでます。
オレガノに含まれている
フェノール類のカルバクロールという成分は
抗酸化作用があり、免疫力を高めたり、
老化防止にも役立つと言われています。
まと強い抗酸化作用を持つと言われるビタミンEも豊富です。
ビタミンEはダメージを受けた細胞を修復してくれる作用もあるため、
動脈硬化やがんの予防にも役立つとも。
お料理だけではなく
他にもいろいろ使い勝手が良いオイルなので
ご興味のある方は是非お知らせください
DMで詳しくお伝えします♪
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